A pszichológiai tanácsadás általában heti egyszeri találkozást jelent. A találkozások időtartama 50-70 perc. Az első alkalom egy ismerkedő beszélgetés, az azt követő két-három alkalom pedig egyfajta tájékozódás a probléma jellegéről, cél felállítása, illetve ez az idő szükséges ahhoz is, hogy mindkét félben kibontakozhasson az az érzés, hogy tudunk-e együtt dolgozni. Ekkor fogalmazzuk meg az alkalmazott módszereket is.